In diesem Kurs lernst du die Basiskenntnisse wie Stand auf dem Brett, Paddelführung, Basisschlag, Bogenschlag, Stoppschlag, Sicherheit, Warm-up und Stretching, die für einen erfolgreichen Einstieg ins Stand Up Paddling wichtig sind
Am Anfang empfiehlt sich 75-90 Minuten zu buchen, um bereits erste Erfolge zu verzeichnen
Falls du noch nicht weisst, ob SUP etwas für dich sein könnte, buche einen Schnupperkurs (1h). Er findet nur bei mindestens zwei Anmeldungen statt
Informationen
Saison: bis ca. Ende September
Anmeldung: erforderlich via WhatsApp, Email (oder Telefon)
Mitbringen: Badesachen, Sonnencrème (am besten eine die wasserfreundlich ist wie die orange Linie von Avène, Ecco Verde oder Biarritz), Lycra / Wetshirt wenn vorhanden / erwünscht, Flipflops (fürs Laufen auf dem Ponton, da heiss) und ein trockenes Badetuch für danach falls erwünscht. Bitte Trinkwasser nicht vergessen (vorher noch etwas trinken und direkt danach!)
Sonnencap / Sonnenbrille: nichts Kostbares falls verlorengeht, am besten schwimmbares Band für Brille dazu kaufen: z.B. beim Blickwinkel Optiker Geschäft in Richterswil (direkt beim Bahnhof)
Brillenträger: wenn möglich Kontaktlinsen tragen und Ersatzlinsen mitnehmen, sonst schwimmbares Band (s.o.) kaufen
Garderobe: es gibt eine öffentliche Toilette, wo du dich auch umziehen kannst (Nähe Jugi). Am besten kommst du bereits im Bikini, Surfshorts
Kinder- / Hunde-Hütedienst: damit die ganze Familie Spass haben kann, besteht auch die Möglichkeit, dass ein Kleinkind auf meinem Brett mitfahren kann. Bitte passende Kinder-Sicherheitsweste mitnehmen. Das gleiche gilt für kleine bis mittlere Hunde, die das Wasser lieben
Wetter: Kurse werden verschoben bei Sturm, Gewitter und starkem Wind, Teilnehmer werden wenn möglich spätestens 12h vor Kursbeginn via WhatsApp / SMS informiert (wenn klare Prognose), Entscheid bei kurzfristig ungewisser Wetterlage: wird spät. 90′ vor Kursbeginn getroffen (bitte Handy bereithalten), kurzfristiger nur in Rücksprache mit dem Kunden
Aufgrund den Vorgaben des BAG und des Swiss Canoe Verbands gibt es folgende Punkte, die zur Zeit eingehalten werden müssen:
Ohne Körperkontakt ausser im Notfall
Unter Einhaltung der geltenden Hygiene- und Distanzregeln wie Abstand und Hände desinfizieren (bitte eigenes Desinfektionsmittel mitbringen)
Zusätzliche Vorgaben des Wassersportvereins und des Anbieters:
Es gibt keine Garderobe, bitte angezogen kommen
Es gibt kein WC, nur das öffentliche Nähe Parkgarage / Jugi
Treffpunkt: vor der Halle, nicht direkt beim Eingang (Abstand zu anderen Personen halten)
Halle bitte nicht betreten, nur auf Aufforderung des Instruktors
Nur 1 Person darf aufs Mal in die Halle reinkommen um das Brett / die Bretter raustragen
Bei gesundheitlichen Beschwerden, die im Zusammenhang mit COVID-19 stehen könnten, ist die Teilnahme untersagt, dasselbe gilt für den SUP Instruktor. Prompte Information ist erwünscht und wird auch von Anbieter-Seite eingehalten.
Wertsachen: werden in meinem Seesack deponiert. Kleider oder sonstiges werden draussen auf der Wiese deponiert (Eigenverantwortung), also so wenig als möglich mitnehmen
